Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1531 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Burro di Arachidi, Lidl Pane Proteico . Mittagessen: Fiorentini Si & no Riso Nero Bio, Speck, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Esselunga Erbette Cotte. Abendessen: Lidl Pane Proteico , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Realforno Pasticcini, Uva Bianca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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