Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
1233 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Моти, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Компот Ягодный, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Авокадо Авокадо Хасс, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
|
|
1841 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|