Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 462,16g.
Frühstück: Sunwarrior Classic Protein Chocolate, Aronia Original Aroniabeere, Alesto Getrocknete Cranberries, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Alnatura Dinkelflocken. Mittagessen: Flores Farm Maulbeeren, Weißbrot, Rapunzel Weißes Mandelmus, Rosinen, Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Birnen, Banane, Pflaumen, Äpfel. Abendessen: Hofgut Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Sunwarrior Classic Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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