|
Wczoraj: siłka
Dzisiaj: bieganie i rowerek
2km było na pełnej lekkości, jak pójdzie z 5km🤔
Wola walki jest, kolano wie, że ma być grzeczne. Jeżeli się uda bezbolesna 5, to cały przyszły tydzień powtórka i zapisuję się na cykl CityTrail🤩
|
118,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|