Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
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1214 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Baguette, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Rama Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Couscous-Salat. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Bratkartoffeln, Kekse. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 55 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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