Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2022:
|
2300 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 184,54g | Kohlh: 242,88g.
Frühstück: Jumbo Kipfilet, Jumbo Karnemelk, Jumbo Hagelslag Mix, Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Mittagessen: Hero Appelstroop Minder Zoet, Wilhelmina Pepermunt, Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood, Jumbo Kipfilet, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Karnemelk. Abendessen: AH Kipfilet Reepjes, Aviko Airfryer Frites, Remia Fritessaus Halfvol, Wilhelmina Pepermunt. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco , Öing Magere Kwark. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gymfanaat's Gewichtsverlauf
|