Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2022:
|
3557 kcal
|
Fett: 109,33g | Eiw: 152,57g | Kohlh: 490,32g.
Frühstück: Snickers Minis, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Хлеб на кефире б/з, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо Куриное, Лечо. Mittagessen: Рыба красная в молочном соусе, Maltagliati Макароны. Abendessen: Тимоша Чак-Чак Медовый, Пирожки с курицей Л, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Торт дамские пальчики. Snacks/Sonstiges: Славянка Фрутландия , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Чиабатта , Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|