Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1697 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Trader Joe's Vanilla Meringues, Tomatoes, Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Baked or Broiled Salmon, 365 Low Fat Organic Milk, Avocados , Kirkland Signature Sandwich Rolls, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Mittagessen: Meiji Hello Panda, Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall). Abendessen: BelGioioso Burrata, Eggplant Parmigiana, Romano's Macaroni Grill Prosciutto e Arugula Pizza, Lunetta Prosecco. Snacks/Sonstiges: Lunetta Prosecco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Contra_'s Gewichtsverlauf
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