Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3116 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 377,69g.
Frühstück: Coffee with Milk, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Silenca Diät Citronen Limonade, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Erdinger Weißbier (Flasche), Mehrkornbrot, Molinari Sambuca, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Vanillesoße, Settele Dampfnudeln. Snacks/Sonstiges: Lorenz Chipsletten, Erdinger Weißbier (Flasche), Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker, Zwetschgenkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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