Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
3488 kcal
|
Fett: 111,78g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 473,06g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Бэйглы, Приосколье Филе Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Mittagessen: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Сахалин Рыба Голец Камчатский, Картофельное пюре. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Болоньезе, Pringles Чипсы Сметана и Лук, Maltagliati Макароны. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Яблоко, Snickers Minis, Гост Мёд Натуральный, Фундук Фундук, Инжир, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|