Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: WinCo Foods Black Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: Great Value Canned Chicken. Abendessen: Cabbage, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil, Del Monte Avocado. Snacks/Sonstiges: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Veggie, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
|
|
2553 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 3 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|