Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2394 kcal
|
Fett: 113,42g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 284,82g.
Frühstück: Govinda Protein Pulver Bio Sonne, Edeka Edelnussmischung, My Muesli Brombeer Granola, Food For Future Bio Haferdrink, Birnen. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Mischgemüse, Alnatura Soja Cuisine, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nussschnecke, Schokokekse, ültje Erdnussmus Pur. mehr...
|
|
2310 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarleyLovesFood's Gewichtsverlauf
|