Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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626 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 45,65g.
Frühstück: Комо Сыр Тенеро Томат, Яйцо, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%. Mittagessen: Хек Отварной, Кабачок. Abendessen: Галичина Кефир Нежирный. Snacks/Sonstiges: Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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krassotko's Gewichtsverlauf
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