Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лаваш Тонкий, Яичный Омлет. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лаваш Тонкий, Картофель Отварной, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Лаваш Тонкий, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Wandern - 59 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helen-2022's Gewichtsverlauf
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