Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Abendessen: Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Винегрет без Масла, Мистраль Гречка Отварная без Масла. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
зал - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fffeeejjj's Gewichtsverlauf
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