Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 25,99g | Kohlh: 53,91g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte senza Lattosio . Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Original, Riso Bianco. Abendessen: Sabelli Mozzarelline, Bonduelle Mais Bio, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Minute, HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 54,6 kg pro Woche
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Myounghe_lee's Gewichtsverlauf
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