Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 56,98g | Kohlh: 42,80g.
Frühstück: Santa Helena Paçoquita (15g), Clara de Ovo, Suco de Limão, Maçã. Mittagessen: Brócolis, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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joicevieira13's Gewichtsverlauf
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