Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2014
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74 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 43,92g | Kohlh: 178,80g.
Frühstück: Alnatura Dinkel-Grünkern-Brot, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Bananen, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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