Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 85,33g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 183,12g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Овсяная Крупа, Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Помидоры, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Ежевика, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоки (без Кожи), Иван-Поле Яблоко Печёное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Вареный. Abendessen: Вареники с Вишней, Зеленый Листовой Салат, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творог 5%, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|