Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Rama Margarine, Mehrkornbrot. Mittagessen: Niederegger Marzipan Classic, Frühstückskuchen, Lahmacun. Abendessen: Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Frischkäse, Mehrkornbrot. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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