|
I am really hesitant to log this no. lol but will do so anyway....in the afternoon when I get home I am usually 66 sometimes 67 lol but very grateful given the fact that I go over my calorie limit everyday
|
65 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 16,10g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Milk, Biogen Diet Protein. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Albany Superior White Bread. Snacks/Sonstiges: Wedgewood Angels Nougat Biscuits. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
GREAT! Take it and enjoy :)
16 Okt 14 vom Mitglied: KellyM25
|
16 Okt 14 vom Mitglied: fatihaji02
|
lol you should rather weigh in the morning after you went to the loo :) I prefer that as you will have some water retention during the day :)
16 Okt 14 vom Mitglied: Lydia5133
|
I agree with Lydia and you're still doing great.
16 Okt 14 vom Mitglied: snezica
|
Congrats -- you're obviously doing a lot of things that are working!
16 Okt 14 vom Mitglied: Ruhu
|
16 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
|
It must be the walking Ruhu ;) ...thanks everyone!
17 Okt 14 vom Mitglied: fatihaji02
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatihaji02's Gewichtsverlauf
|