Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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85,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 110,78g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Hash Brown Waffles, Cheddar Medium, Baked Beans, Lincolnshire Sausages, Aldi Bacon, Egg, White Wraps. Mittagessen: Lighter Than Light Mayonnaise, Deli Wrap Mediterranean Herb, German Salami. Abendessen: Low Sodium Green Peas (Canned), Cooked Carrots, Chicken Breast in Red Wine Sauce. Snacks/Sonstiges: Toffee Popcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Danish White Bread, Cheese Slice, Semi-Skimmed Milk. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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annmarie1987's Gewichtsverlauf
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