Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3905 kcal
|
Fett: 131,05g | Eiw: 174,00g | Kohlh: 509,24g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Геркулес Полбяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Сгущенка. Mittagessen: Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко, Пятерочка Мини Багет, Приосколье Филе Куриное, Twix Mini, Элеш. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Яблоко, Милка Шоколад Милка Орео, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный, Каравай Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|