Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 16,88g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Arisco Maionese, Hemmer Catchup Zero, Predilecta Mostarda Preparada, Alface, Tomates, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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