Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: AH Basic Havermout, Halfvolle Melk, Koffie, AH Magere Melk. Mittagessen: Champignonsoep, AH Chinese Roerbakmix, Ei, AH Witte Kaas 45+. Abendessen: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Passata di Pomodoro, Santa Maria Original Taco Seasoning Mix, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Maïskorrels. Snacks/Sonstiges: Koffie, AH Magere Melk, Venco Dropmix Zout, Bospeen, Peren. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Antoinette loves food...'s Gewichtsverlauf
|