Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 221,33g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Crownfield Fijne Havervlokken , Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Mittagessen: Jumbo Shoarma Dijfilet, Rivercote Turks Brood. Abendessen: Jumbo Shoarma Dijfilet. Snacks/Sonstiges: Barebells White Salty Peanut, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaatje63's Gewichtsverlauf
|