Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2022
|
58,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Delicados Тортилья, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Чеснок, Гринагро Сметана 10%, Лесное Чудо Клубника Ягоды Быстрозамороженные, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Махеевъ Майонез Сметанный, Магнит Банан, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . Abendessen: Гринагро Сметана 10%, Лесное Чудо Клубника Ягоды Быстрозамороженные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkovass's Gewichtsverlauf
|