Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Смак Хлеб Русский, Alti Сыр Бри с Плесенью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Mittagessen: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Смак Хлеб Русский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Чебаркульская Птица Сердечки Куриные (Тушеные), Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: Лента Винегрет Классический, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Bonvida Топпинг Карамельный, Капучино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#Pompushka's Gewichtsverlauf
|