Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 48,56g.
Mittagessen: 全家 香菇雞燉湯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 十品目田園沙拉, 全家 和風醬. Abendessen: 雅方 羊肉爐隨意杯, 統一生機 有機南瓜子. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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