Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 40,32g.
Frühstück: Jumbo Gegrilde Yorkham, Jumbo Varkenslever, Blue Band Halvarine, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Mayonaise, HAK Gesneden Bladspinazie, AH Slagers Gehaktbal. Snacks/Sonstiges: Appel, Powerslim Aardbeienjam, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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