Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
88,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2881 kcal
|
Fett: 143,02g | Eiw: 121,94g | Kohlh: 286,43g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Plain Bagel. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Smoked Pork Sausage, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: No Name Dill Pickles with Garlic, Wonder Texas Toast, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, San Daniele Mortadella. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Pink Lady Apples, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|