Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 104,06g.
Frühstück: Café, Bananas, Ovo Mexido. Mittagessen: Bisteca Bovina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. Abendessen: Queijo Branco, Alface Americana, Bisteca de Porco Grelhada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Scala Mussarela, Café Gelado com Creme de Leite, DIA Manga Espada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silcamari's Gewichtsverlauf
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