Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах. Mittagessen: Гречка Отварная, Эколь Баранина Духовая, Помидоры. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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