Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , 7 Days Мини Печенье, Магнит Сырники. Mittagessen: Viking Протеиновый Коктейль, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Творог 5%, Банан, Viking Протеиновый Коктейль. Abendessen: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Viking Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, 7 Days Мини Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akhsallim's Gewichtsverlauf
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