Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: Viking Протеиновый Коктейль, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, 7 Days Мини Печенье . Mittagessen: FARШ Блю Чиз Бургер, Тануки Салат с Лососем и Авокадо. Abendessen: Кофе с Молоком, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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akhsallim's Gewichtsverlauf
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