Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 78,73g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 120,48g.
Frühstück: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Elovena Овсянка без Глютена, Голубика, Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Galicia Яблочный Сок, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Mittagessen: Соус Альфредо, Запеченая или Вареная Полента, Наша Ряба Митболы Куриные. Abendessen: Toblerone Молочный Шоколад с Нугой из Мёда и Миндаля, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. Snacks/Sonstiges: Capri-Sun Сок Апельсиновый, Toblerone Swiss Dark Chocolate With Honey And Almond Nougat, Haelove Нори Снек со Вкусом Кимчи, Сильпо Гранат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ClumsyPerson's Gewichtsverlauf
|