Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Lavitan Ômega 3, Salada de Frutas, Ovo Mexido. Mittagessen: Spaten Cerveja , Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Baião de Dois. Abendessen: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Vagem Cozida, Tomates, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Madero Brownie de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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@patriciacordeiro's Gewichtsverlauf
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