Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 187,29g.
Mittagessen: Abacaxi, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: McDonald's Big Mac, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Qualy Qualy Light, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão Integral Zero%, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Seven Boys Bolinho de Laranja, Batavo Pense Zero Morango (170g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lokinha.blog's Gewichtsverlauf
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