Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5157 kcal
|
Fett: 195,47g | Eiw: 225,84g | Kohlh: 510,14g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Cream Nuvo Творог 5%, Мила Варила Джем Апельсиновый. Mittagessen: Хлебница Круассан с Шоколадом, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Приосколье Филе Куриное, Лента Рис Жасмин, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: ВкусВилл Зефир Бананово-Клубничный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Вареники с Индейкой и Капустой на Пару, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Черемушки Торт Прага, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Лев Голицын Шампанское Брют, Нектарины, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Крошка-Картошка Патата с Сосиской и Голландским Сыром, CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|