Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 128,08g.
Frühstück: Hahne Овсянка на Воде, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет без Масла, Съешь Меня Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Abendessen: SPAR Пюре Гороховое, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Яблочное Пюре Несладкое, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|