Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 172,52g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Smoked Pork Sausage, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Prego Original Pasta Sauce, Spaghetti, Superstore Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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