Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Egg, Vegetable Empanadas, Cedarlane Natural Foods Beans, Rice and Cheese Style Burrito. Abendessen: Celery, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Pears, Celery Juice, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 58 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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