Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 8,35g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Pineapple Tidbits, Harris Teeter Blueberries, Coffee, Meijer Whey Protein Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kroger Ranch Flavor Tuna, Best Choice Navy Beans, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Apple & Cinnamon Greek Yogurt. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I’m looking forward to this kind of drop 😊
29 Okt 22 vom Mitglied: PinayRN
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29 Okt 22 vom Mitglied: Sidnay123
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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