Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 79,81g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 91,53g.
Frühstück: Quaker Cruesli Chocolade, De Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt. Mittagessen: Bodylab Whey Protein Latte Macchiato, AH Melk Hagelslag XL, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH 100% Pindakaas Naturel, Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Filet Americain Mager, AH Dunne Maiswafels Proteine. Abendessen: Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, Unox Gelderse Rookworst. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marit1290's Gewichtsverlauf
|