Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3453 kcal
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Fett: 134,13g | Eiw: 154,59g | Kohlh: 393,86g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Smoked Pork Sausage, Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Small), Iogo Creamy Vanilla Yogurt. Abendessen: Olive Oil , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Bacon, Catelli Rotini. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Corn Tortilla Chips, Pink Lady Apples, Great Value Party Mix, Oreo Original Cookie, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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