Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: Koffie, Campina Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Kwark Aardbei, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Bio+ Muesli, Pickwick Earl Grey. Mittagessen: Waldkorn Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Excellent Pain D'ardenne, AH Boerenkaas Belegen 48+. Abendessen: AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Snacks/Sonstiges: Bounty Mini, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Koffie, Arla Biologische Halfvolle Melk, Bonbon. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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