Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 125,95g | Kohlh: 132,29g.
Mittagessen: 大成 舒迷雞胸肉, 福樂 自然零無糖優格, Costco 綜合冷凍蔬菜, 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋. Abendessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 野人舒食 經典牛排. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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