Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Egg, Salsa, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Native Forest Organic Young Jackfruit, S&W Black Beans. Abendessen: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Brach's Candy Corn, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Japanese Persimmons. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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