Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное, Съешь Меня Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский, Smile Сырники со Свежими Ягодами, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гороховая Каша, Винегрет без Масла. Abendessen: Сыр Адыгейский, Сыр, Лента Морковь по-Корейски , Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|