Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 118,59g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 318,88g.
Frühstück: Mandarine, Äpfel, Butter, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Club Sandwich, Mandarine, Äpfel, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Madeleine, Alnatura Gemüse Ravioli, Bohlsener Mühle Müslikeks. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Laufmaus2's Gewichtsverlauf
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